道家养生新解揭示了咀嚼食物的奥秘。这一养生观念强调，在进食过程中充分咀嚼食物不仅能够促进消化，减轻肠胃负担，还有助于身体更好地吸收营养。道家认为，细嚼慢咽能够调节身体机能，平衡阴阳，达到养生的目的。咀嚼过程中的唾液分泌也被视...