摘要：佛家注重修心，强调内心的平和与超脱；而道家则着重于修身，追求身体的健康与自然和谐。道教修行之道融合了道家思想，通过炼气、养神、修身等多种方法，达到身心合一的境界。修行者需遵循自然规律，调整呼吸、饮食、起居等生活习惯，同...