道家视角下的干果养生，强调利用自然界的馈赠来维护身心健康。在道家思想中，干果被视为大自然精华的浓缩，蕴含着丰富的营养与生命力。通过适量食用干果，如核桃、杏仁、红枣等，可以调和人体阴阳，滋养五脏六腑，达到养生的目的。这种方法不...