佛家与道家通过打坐这一修行方式，深入探索内在平静的奥秘。打坐不仅能帮助修行者静心凝神，排除杂念，还能引导其体悟生命的本质与宇宙的真理。在佛家看来，打坐是修行禅定的基础，有助于达到心灵的解脱与智慧的提升；而道家则强调通过打坐调...