道家打坐是一种修行方式，旨在探寻不眠之谜与实现心灵宁静。通过打坐，道家修行者尝试深入自己的内心世界，寻找失眠的根源，并寻求解决之道。这种修行方式强调静心、凝神，帮助修行者放松身心，减轻压力和焦虑，从而达到内心的平静与安宁。道...